崇州| 呼和浩特| 乐东| 铁岭市| 志丹| 土默特右旗| 九江县| 阳东| 长寿| 鸡西| 珠海| 福建| 东安| 通江| 罗田| 马祖| 泸定| 易县| 界首| 益阳| 漾濞| 盘山| 祥云| 兴国| 上高| 牡丹江| 鹿泉| 罗城| 陵水| 突泉| 许昌| 通山| 滁州| 夏津| 钟祥| 白云矿| 青浦| 洪雅| 信宜| 湖州| 临沭| 博山| 石屏| 邵武| 苏家屯| 宁波| 玉溪| 隆化| 定日| 台北县| 银川| 杞县| 江口| 五台| 安泽| 周口| 东川| 紫金| 焉耆| 金山屯| 石门| 鹤壁| 囊谦| 高邮| 黄石| 石渠| 鄂尔多斯| 连南| 路桥| 察哈尔右翼前旗| 江华| 河曲| 关岭| 盐田| 庐山| 梁河| 剑阁| 嘉荫| 白沙| 津市| 宜都| 大同县| 房县| 新城子| 临夏县| 崇礼| 扬州| 墨江| 卢氏| 德昌| 澄江| 靖江| 通榆| 固镇| 南阳| 酉阳| 隆安| 昌宁| 惠东| 塔城| 阿拉善右旗| 图木舒克| 波密| 嘉定| 甘德| 洪江| 泊头| 临洮| 夹江| 门源| 万盛| 铜陵市| 邕宁| 吉林| 甘孜| 冀州| 盐津| 巴彦淖尔| 霍林郭勒| 浦北| 墨玉| 嘉兴| 邵阳县| 石拐| 丽水| 木里| 双阳| 高碑店| 五大连池| 德兴| 广平| 于都| 古浪| 范县| 新余| 临汾| 抚州| 纳雍| 新源| 丰宁| 竹山| 衡南| 新兴| 特克斯| 和平| 淄博| 安福| 青河| 双柏| 崇明| 浦北| 房县| 盐亭| 宁南| 新疆| 贵港| 阿坝| 峨眉山| 下花园| 合肥| 陕县| 太康| 黄山市| 弋阳| 寿宁| 友好| 厦门| 蔚县| 旅顺口| 临颍| 阳城| 潮州| 林口| 山东| 永春| 昭觉| 平陆| 莱西| 西峰| 下花园| 腾冲| 衢江| 昂仁| 庄河| 郑州| 金坛| 宾县| 淄川| 谷城| 红岗| 白河| 白水| 托克逊| 灵宝| 唐山| 龙游| 井陉矿| 霍邱| 江津| 新民| 确山| 海盐| 临县| 安多| 环江| 莱州| 巩义| 吉首| 寿宁| 贵港| 吴江| 兴仁| 大连| 江孜| 柳林| 玉龙| 澄迈| 定兴| 西林| 龙里| 石狮| 贡觉| 霍林郭勒| 礼县| 聂拉木| 郁南| 尼木| 梅里斯| 陵水| 夏河| 汝州| 九龙坡| 番禺| 于都| 吴桥| 衢州| 岱山| 闵行| 隆林| 黄埔| 鹰手营子矿区| 高州| 安溪| 纳溪| 保定| 松溪| 青川| 双阳| 革吉| 蒙山| 宜良| 陆丰| 陇南| 弓长岭| 康平| 牟定| 南岔| 积石山| 南海| 石台| 让胡路| 鄂伦春自治旗| 清苑| 奉贤|

风荷桥:

2019-09-21 15:32 来源:北京视窗

  风荷桥:

    习近平总书记多次强调要“让文物活起来”。各级纪检监察机关要保持高度警惕,紧紧盯住作风领域出现的新变化新问题,对“四风”要露头就打,有苗就掐,死死摁住不松手,久久为功,锲而不舍抓监督检查,不放过任何一个关键节点,发现一起查处一起,释放“越往后执纪越严”的强烈信号,让纪律真正成为带电的高压线,一刻不停歇地推动作风建设向纵深发展。

为了切实解决网民反映的问题,我们以现场督查、实地复核、暗访抽查等方式,督促相关地方和部门做到有件必办、留言必复,确保办在实处、取得实效。经查,阎长青在担任原户县公安局党委书记、局长期间,违反中央八项规定精神,超标准使用办公用房;违反组织纪律,不如实报告个人有关事项;严重违反国家法律法规,利用职务上的便利,在处理国有资产方面为他人谋取利益,收受他人钱款,涉嫌受贿犯罪,且在党的十八大后仍不收敛、不收手,性质恶劣、情节严重,给党的事业和形象造成严重损害,应予严肃处理。

  各地新建房地产项目,都需申报、审批多种项目手续,本应该在房屋出售之初就十分明确的行政区划分、户籍问题,缘何成为该项目业主们的“闹心”事?置业难安家购房“定心丸”变“苦口莲”2015年10月,来兰务工的李强(化名)因为结婚需要,和家人商量后,选择购买了兰州市保利领秀山住宅小区一套房产。迈进新时代,扬帆新航程。

  我们将把学习贯彻党的十九大精神与贯彻落实习总书记视察山西重要讲话精神结合起来,坚持以人民为中心的发展思想,统筹推进“五位一体”总体布局、协调推进“四个全面”战略布局,“治”不忘“危”,“兴”不忘“忧”,改革创新,砥砺奋进,不断把全面从严治党引向深入,不断满足人民日益增长的美好生活需要,为谱写新时代中国特色社会主义山西篇章努力奋斗。勿庸讳言,由于制度惯性、路径依赖等原因,机关事务工作实现高质量发展的困难和障碍是显而易见的,我们必须坚定信心,做好长远安排,注重抓落实、抓整改、抓质量、抓督查,在以下三个方面下力气下功夫:一是搞好顶层设计。

祝大家新的一年身体健康、事业兴旺、万事如意!祝愿人民网《地方领导留言板》越办越好!广东省人民政府省长

  密切党群关系,是党在自身建设、事业发展中的一贯要求。

  最后,祝广大网友身体健康,事业进步,阖家幸福!中共甘肃省委书记三是建立考核体系、政策体系、标准体系、统计体系、绩效评价的研究设计,全面推动机关事务工作的法治化、标准化、绩效化管理,推进机关运行成本统计工作,推动机关运行保障立法,为机关事务工作高质量发展奠定坚实有力的基础。

  习近平同志说过,“要把人民放在心中最高位置,全力为群众排忧解难。

  全国31省区市将陆续进入“两会时间”。我们的干部也要与时俱进,主动通过网络听民意察民情解民忧,为群众提供更加便捷高效的服务,真正走好网上群众路线,做好网上群众工作”。

  全国31省区市将陆续进入“两会时间”。

  以党的十九大精神为指引,以永不懈怠的精神状态和一往无前的奋斗姿态创造无愧于新时代的新业绩,我们党才能不负人民重托、无愧历史选择,凝聚起同心共筑中国梦的磅礴力量。

  当时就像吃了迷药一样的,回到车上,大家马上就反应过来了,但是司机说时间紧,开车就走了。真诚希望广大网友更加关注甘肃、支持甘肃,多给甘肃加油鼓劲,帮助我们把工作做得更好、把人民群众的事情办得更好。

  

  风荷桥:

 
责编:

牢记滑雪受伤简单自救三大原则

2019-09-21 10:38:00 法制晚报 分享
参与
霍邱县回复网友关于垃圾整治问题时表示,为了打赢农村“三大”革命,将实现全县垃圾治理全覆盖。

  

  法制晚报讯(记者 陈斯) 北京获得2022年冬奥会举办权之后,滑雪运动在民间迅速升温。作为一项充满速度与激情的运动,已经成为众多青年男女追逐向往的体育项目之一。不过,在享受乐趣的同时,要注意避免受伤。专家提醒,滑雪运动是一项高风险运动,操作不当或动作不规范会导致膝关节韧带损伤。

  单板易受撞击伤 双板易膝关节损伤

  北京积水潭医院创伤骨科主治医生杨慎达近日在接受本报记者采访时表示,滑雪受伤的情况一般分两种,一种是因为滑雪场环境问题,例如没看清标识、环境,撞到了栏杆、树上,掉进沟里等;第二种是纯技术问题,例如刚刚学会滑雪基本功不扎实,或者出现了动作失误等导致的受伤。

  滑雪分为单板、双板。其中,单板可能更易受撞击伤。而双板则一般和撞击无关,而是容易造成膝关节交叉韧带的损伤。

  以积水潭医院门急诊就诊情况来说,滑雪最常见的膝关节损伤,以膝关节内侧副韧带、前交叉韧带损伤最为多见。尤其是对于双板滑雪者,在刚开始学习时,为了掌控平衡,都会将膝关节轻轻弯曲,膝盖内收。这种姿势在遇到突然变向或停止动作时,极容易出现不可控制的膝关节扭伤,造成韧带损伤或断裂。内侧副韧带损伤会出现膝关节内侧明显疼痛,而前交叉韧带损伤则会导致关节积血、肿胀。

  两种韧带损伤往往合并出现,因为关节不存在骨折或脱位,因此容易被漏诊。当出现滑雪时膝关节扭伤后的明显肿胀,需要咨询专科医生,妥善处理。其他常见的损伤还包括下肢骨折、脚踝扭伤等。

  牢记正确动作要领 重心放在脚掌上

  专家提醒,对于以上这些可能出现的危险做到心中有数之后,需要牢记正确的动作要领来享受滑雪的乐趣。

  以双板滑雪为例,正确的姿势是两脚与肩同宽,膝盖自然弯曲,小腿迎面骨贴在雪鞋鞋舌上,不要离开,重心放在脚掌上。

  上半身以胯为轴自然下探,稍微含胸,肩膀膝盖脚尖一条线,屁股不能后于脚跟,双手抬至与胯同高的位置,类似与人握手的位置,双臂自然弯曲持杖,目视前方,这是最基本的站姿,无论是初学者还是进阶选手在滑行中都不能偏离基本站姿,以胯为轴,上半身永远是锁住的,级别越高,上半身姿态越低。无论速度多快,身体的重心永远要追到脚掌位置,很多初学者摔伤都是因为速度快了或是心里恐惧所以重心跑到脚跟,导致力不能有效传导到雪板上而失去稳定。

  另外,为了预防对膝盖的伤害,中级选手要学会逐步释放压力,也就是所谓的引身,并且逐步将轴心从膝盖转移到胯,因为胯关节比膝关节要结实得多,所以可以承受并传导更多的力到雪板,这样有效防止膝盖长时间使用所可能产生的损伤。通过胯将全身体重传至雪板,这样也比通过膝盖仅仅将大腿的力传达到雪板的控制力更强,适合高强度的滑行,比如竞技滑行。

  受伤后简单自救 尽快专业治疗

  一旦受伤,不要慌乱,应遵循“制动、冰敷和抬高患肢”三个原则,就地进行简单自救,并尽快到附近医院,与专科医生进行耐心地沟通,接受必要的检查和治疗。

  处理方式

  膝关节韧带损伤:用长的木板、木棍或滑雪用具将伤腿固定并抬高。膝关节韧带损伤后如不加注意或继续活动,容易反复受伤,严重的会引起创伤性滑膜炎、关节软骨磨损,导致关节提早退化。

  踝关节损伤:受伤后有明显肿胀疼痛时,不要强行着地行走,避免伤情严重。用轮椅、担架或者在同伴搀扶下送至医院,排除脱臼或骨折的可能。

  跟腱断裂:若出现抬脚后跟无力,肌肉紧张度丧失,在足跟后上方出现凹陷时,要高度警惕跟腱断裂。应禁止伤者站立或走动,最好趴着伸直脚尖后固定受伤部位。

  小腿肌肉拉伤:若运动时感觉到钝响,或者小腿后方肌肉明显疼痛肿胀时,伤者最好不要再继续行走或剧烈运动,否则容易导致骨筋膜间室综合征,造成足部运动障碍、挛缩,严重者甚至会造成腿部残疾。

  提醒 关节疾病患者不宜滑雪

  专家提醒,滑雪是一项竞技运动,对人体的平衡掌控能力与力量有较高的要求,因此,存在器质性疾病的人群,比如既往存在关节疾病、关节炎、半月板损伤、软骨损伤等,或存在腰部疾病如腰椎间盘突出症等,或存在心肺疾病如心律失常、高血压、心肌疾病等,不适宜参与这样的高风险运动。

   文/记者 陈斯

相关新闻
责编:郝九辰

Sitemap

厉害了,移动互联时代的中国经济 |“党建专家@互联网企业党员”活动在京启动 |【漫话·国家监委ABC】中央纪委和国家监委为什么合署办公 |
【网信事业新成就】“互联网+社区服务”打造智慧社区 | 港媒:中国对数字货币持慎重态度 | 临朐深化旅游管理体制改革 推进全域旅游进程
北部湾航空开放机上便携式电子设备使用权限 |美国前国务卿蒂勒森发表告别演说 |【宝马5系汽车图片】华晨宝马 |
故宫文创研发交流中心正式落户平遥 | 沈阳市卫生和计划生育委员会 | 创造新时代的光辉业绩
大民星第五届辽宁社区春晚精彩节目赏析——《走进春天》 |习近平两会新语之“干”字篇 |日日顺开启首个乡村振兴新模式 |
硕士因网贷自缢:5000元借7天要还7000元 日利率285% | 北部湾航空开放机上便携式电子设备使用权限 | 美国前国务卿蒂勒森发表告别演说
快讯:国务院副总理、国务委员、秘书长集体进行宪法宣誓-新闻发布厅-时政频道-中工网 确保中小学生睡眠需要多措并举中小学生睡眠家长 燕子矶新城价值爆发前夜 抄底机会来了! 中国再次“摸着鹰酱过河”:将第二个拥有空射火箭运载火箭航天中国 父子25年接力栽培 9层楼高“花瀑布”引街坊赞叹
两会报道在你眼中有哪些改变 食药监总局紧急叫停山药枸杞压片糖果等三款问题食品 2013年赴瑞典、丹麦、德国公民申诉制度考察报告 印法海军将举行联合军演
大发快乐8技巧| 琼海彩票投注| 台湾5分彩软件| 分分快三预测| 智胜彩票| 三分快3分析| 好运快三注册| 博京彩票官网| 金沙彩票平台| 极速pk10软件| 吉祥彩彩票网址| 2分pk10大小| 567彩票投注|
分分pk10外挂| 五分六合分析| KK彩票App| 大发pk10彩票| 博京彩票平台| 金猫彩票网址| 567彩票投注| 5分排类3倍率| 彩88彩票注册| uu快3邀请码| 幸运快3注册| 极速pk10遗漏| 宝马彩票投注|
特色早点小吃加盟店 早餐馅饼加盟 口口香早点加盟 快餐早点加盟 连锁店加盟
大福来早点加盟 天津早餐加盟 北京早点加盟 春光早餐工程加盟 早餐豆浆加盟
早点加盟商 早餐 加盟 快餐早餐加盟 春光早餐加盟 北京早餐车加盟
投资加盟店 广式早餐加盟 众望早餐加盟 营养早点加盟 早点加盟培训